Health Tips- इन लोगो को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए कच्चा लहसुन, जानिए इनके बारे में

By Jitendra Jangid- दोस्तो भारतीय रसोई में कई प्रकार के मसाले पाएं जाते हैं, जो ना केवल खाने का स्वाद बढाते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं, ऐसे में बात करें लहसुन की तो अपने मजबूत स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने से लेकर सूजन को कम करने तक, कच्चे लहसुन ने कई घरों में एक प्राकृतिक उपचार के रूप में अपनी जगह बनाई है। कच्चा लहसुन फायदेमंद हो सकता है, लेकिन यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। आइए किन लोगो के लिए को कच्चा लहसुन खाना खराब होता हैं-

लहसुन से एलर्जी वाले लोग

अगर आपको लहसुन खाने के बाद त्वचा पर चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई या पाचन संबंधी समस्याएँ जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको लहसुन से एलर्जी हो सकती है।

सिरदर्द से ग्रस्त व्यक्ति

कुछ लोगों को लगता है कि कच्चा लहसुन खाने से सिरदर्द या माइग्रेन हो सकता है। अगर आप संवेदनशील हैं, तो इसका सेवन सीमित करना या इससे बचना सबसे अच्छा है।

सांसों की बदबू (हैलिटोसिस) से पीड़ित लोग

कच्चे लहसुन में बहुत तेज़ गंध होती है जो मुंह में रह सकती है और त्वचा के ज़रिए भी निकल सकती है। सांसों की बदबू से जूझ रहे लोगों को इसे खाने के बाद अपनी स्थिति और खराब होती हुई महसूस हो सकती है।

पाचन संबंधी समस्याओं वाले लोग

अगर आपको पेट में दर्द, सूजन या अत्यधिक गैस की समस्या है, तो कच्चा लहसुन इन लक्षणों को और बढ़ा सकता है।